今天, 我們帶波仔和多多去打年度預防針.....
2個都超磅哦......被勸諭要減肥了........
磅數: 波仔 - 7.2kg, 多多 - 6.6kg, 醫生建議 5kg 左右才是標準.......唉!!! 超過了太多..............加上, 多多發現有心漏, 都不建議太肥, 以免心漏更嚴重.........
我們買了減肥糧給波仔, 早晚各1次, 不可長放, 食完了要拿走碟子........而多多和栗子, 卡樂B, 可食平日的糧, 亦是早晚各1次來限制食量.........
如果理想體重是5kg, 而比現在超過30%, 每天只可食3包以減到5kg........
波仔的目標是7.2kg > 6kg > 5.5kg (6個月以上) 慢慢地減........ 真是困難哦!!! 因為他都不是食很多, 又不願走動.........
多多的目標是6.6kg > 5.5kg, 希望不放長糧會慢慢地減磅 (因為多多是食得太多)
而栗子維持現在的體重4.8kg, 我相信是OK的........
卡樂B身材都正常, 3.4kg 看似很輕, 但卡樂B 是女仔會輕一點.......
波仔和多多都要加油哦!!!!!
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一個月後, 大家的體重都有不同了!!!
波仔: 7.2kg --> 7.3kg --> 6.9kg --> 6.9kg 成績不錯.....
栗子: 4.8kg --> 4.9kg --> 4.6kg --> 4.7kg
多多: 6.6kg --> 6.3kg --> 5.9kg --> 5.8kg 2個星期前, 不知是不習慣早晚一次/不喜歡波仔要分開食/天氣太熱......多多食少了很多, 又不願走動......但現在已經正常了.......
卡樂B: 3.4kg --> 3.6kg --> 3.6kg --> 3.6kg
其實, 多多以往真是食得太多!!!!
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